czy moge

game1988 - doskonale Cie rozumiem, jednak jak to w zyciu bywa waznym czynnikiem jest flota.. a nie w*******e kawalka kasy w cos co da rezultaty jak po stacku (nie oszukujmy sie ze z oslonkami, witaminami, odblokiem, magnezami itd. malo wyjdzie $) FceThePain - dziekuje, sprobuje dac soga ale nie wiem czy moge

[...] FRNCUSKIE 1s PROSTOWANIE NADGARSTKÓW 1s plan ok dodalem propozycje serii. brzuch rozumiem ze sposobem klasycznym bo chyba nie zapomniales :> jesli cos jest nietak to prosze o poprawki i mam pytanie czy moge zmieniac cwiczenia w nastepnych cyklach by miesnie mialy jakies inne bodzce * poprawki naniesione, odpowiedz na pytanie oczywiscie: tak

Czy mogę liczyć na jeszcze jakąś wypowiedź grapplera trenujacego na silownii? pzdr

[...] zjem wiecej miesa a czasem z braku czasu jajka,lub tune z puszki bo to jest na szybko. przewaznie bialko jest uzupelniane dodatkowo jakims bialeczkiem z prochu. I tu pytanie czy moge np twarog pomieszac z jakimis owocami i zjesc w ciagu dnia jako deser??? Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-07-01 10:14:54 Zmieniony przez - Zambo19 w dniu [...]

Nie jestem KruQ, ani Łodzianin, więc nie wiem czy mogę;-) W 7 tyg 2x2500 iu e4d hcg, następnie w 12 tyg to samo i na drugi dzień po ostatnim winku clom 3 tyg 50 mg ed Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-03-31 15:25:38

[...] ręce na taborecie 3x7 Ewentualnie chwyt młotkowy... Piątek Nogi+przedramie Uda 3x15 przysiadów 2x15 wyskoki Łydki wspięcia na palce 4x12 Przedramiona Ściskacz 8x6 nawiajnie ćięzarka na gryfik 4x3 Codziennie Brzuch brzuszki na ławce skosnej4x30 unoszenie nóg wisząc na drążku4x10 (zastanawiam się czy moge już aerobiczną 6 weidera?)

zakupiłemm Strike Force i mam pytanie odnośnie dawkowania w D.T i D.N.T po ile? i czy mogę łączyć podczas treningu z No Expolode , jedno po drugim?

mam takie pytanie,mam jakas dziorke w sercu ktora ma 40% ludzi czy moge z tym cwiczyc jakis sport?

To w takim razie czy mogę zwiększać o 2,5kg, ale co 2 tygodnie?

[...] pełnoziarnisty 150g Makrela wędzona 100g Podobnie jak w poprzednim 16:00 Ryz brazowy 80g Piers z kurczaka 100g Ryżu ze 100g 17:30-18:30 Trening 18:30 60g Carbo <--- czy moge to zastapic ? Możesz zostawić lub w następnym dać więcej WW 19:10 Chleb pelnoziarnisty 100g Tunczyk w wodzie 120g Jeśli dasz carbo to daj WW o niskim IG, jeżeli [...]

a co do zarcia do czego najbardziej unikac ? obiady mam stale codziennie bo mieszkam z ojcem a on lubi gotowac , jesc duzo ryzu,makaronu,platkow owsianych ? z imprez i alkoholu dam rade zrezygnowac ale czy moge np. z dziewczyna raz w tygodniu wina sie napic albo jednego browara w sobote sobie walnac do jakiegos meczu ?

Apokaplkipsa Twoj planik mi sie calkiem podoba :) jendak kilkia Pytan Mianowicie czy moge zamienić: 1.wiosłowanie ze sztanga podchw na przyciagane na maszynie ? mam nadzieje ze wiesz o co mi chodzi.... Maszyna, linka, uchwyyt i ciagniesz do siebie ;;)))))))) 2. przysiady ze szta. na barkach - zrobie na maszynie przysiady bo nigdy ich nie [...]

Jaki magnez kupić jak go dawkować czy moge go brac z wigorem ???

hej czy moge w kawie rospuscic taurynkę tzn otwozyc kapsulke i wsypac proszek do kawy? Nic złego sie nie stanie?

I nie ma różnicy co jem ? Chodzi mi o to czy, mogę jeść "śmieciowe" żarcie byle by wyrabiać makro i kcal ?

zaraz to poprawię a jeżeli chodzi o ilość tłuszczy to 1g na kg czy mogę dać więcej?

Ja jadam zawsze na śniadanie płatki owsiane z mlekiem i miodem. Pełna micha, ale nie wiem ile gram. Poprostu nażeram się tym do syta na śniadanie Tylko, że w tym moim posiłku porannym brakuje białka. Co zrobić? Jajek nie chce mi się gotować. Czy mogę tutaj popić sobie poprostu białkiem wpc ostrowia? Troche nie mam za bardzo przekonania do [...]

W takim razie podejrzewam, że w budo? Muszę czekać z dołączeniem do września czy mogę teraz?

Boogie moj plan podobnie wygląda, tyle ze mi chodziło o to zeby na jednym treningu połączyc MC i d.bry. Jeśli robie 4 serie d.bry to czy moge robic po 2 serie MC i d.bry?

Czyli jak polece 30mg tescia co 2 dni i 5000iu przez miesiac bedzie ok? Czy moge rozlozyc tą 100kę na 2 strzaly i tez bedzie w porzadku ? Chce troche po prostu odblokować jaja zeby wiedzaiły do czego służą i to też ze wzgledu na to ze zamknęli silownie wiec akurat przerwa się przyda. Za miesiąc otwieraja wiec mała regeneracja i lecimy dalej. T3 [...]